吃富含维生素C和维生素E比较丰富的水果和蔬菜能美白皮肤去黑色素，比如西红柿。脸上出现黑色素沉着的时候尽量要改善一下饮食方式，除了可以吃些水果和蔬菜之外，也要减少受到紫外线强烈照射。如果黑色素沉着比较严重，已经在脸上形成了雀斑，可以到医院进行激光祛除，也可以进行光子嫩肤。在治疗过程当中要多注意皮肤的保湿，可以每天喝些温开水，促进自身皮肤新陈代谢，同样可以帮助黑色素排出体外。