女性头发稀少变浓密需要严重良好的生活习惯，必要时也可以做植发手术。女性头发稀少可能是由于营养不良或者是遗传的因素所导致的，需要养成良好的生活习惯，可以多吃一些富含蛋白质的食物，保证头发生长的基本营养，同时还要选择适合自己发质的洗发水或者是护发素。如果影响到了个人的美观，通常可以选择植发手术，能够使毛发生长出来。在日常生活中要注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，做到早睡早起。