消除老人斑可以采取冷冻的方法，强脉冲光的方法。出现老年斑有可能是皮肤老化引起的，还有可能是遗传或者是基因突变的原因，如果出现病毒感染或者是紫外线照射，也有可能会导致皮肤出现老年斑的现象，可以到医院的皮肤科进行检查诊断，比如皮肤镜检查或者是活体组织检查诊断。必要时需要采取冷冻或者是强脉冲光的方法，安全性比较高，很少会出现疤痕。平常要加强防晒，最好不要长期在户外工作，保持良好的心情。