把大肚子减下去可以通过抽脂和吸脂，同时也可以通过运动。大肚子主要是由于脂肪堆积所引起的，抽脂和吸脂立竿见影，主要是利用先进的仪器，通过负压的方式插入吸脂管，把多余的脂肪抽出体外，达到减肥的效果，拥有完美的身材，让身材变得更加苗条。但是要选择正规的医院进行操作，平常也可以游泳或者是跑步燃烧脂肪，不会出现副作用。控制自己的饮食，避免长时间久坐，可以多吃膳食纤维的食物。