维生素e可以配合维生素c一起食用，能够起到祛斑美白的效果。维生素通常能够起到抗氧化的作用，因此对于治疗色斑能够起到一定的辅助效果，但是需要坚持使用一段时间才能有效。色斑多数是由于紫外线照射或者是内分泌紊乱等因素所引起的，如果比较严重者，可以通过激光的方法进行治疗，能够促进色素的代谢。平时可以多吃一些维生素比较多的食物，而且还要减少紫外线的照射，以免导致色斑加重。