脸一般可以通过抽脂的方式瘦，同时还应控制好饮食。脸上脂肪多有可能是饮食不当的原因，比如经常吃高油脂和高糖食物，还有可能是运动量过少造成的。如果影响到了容貌，并且给生活造成了困扰，通常可以去正规的美容医疗机构就诊，在专业医生的帮助下通过抽脂手术改善，能够把多余的脂肪抽出，从而达到快速瘦脸的目的。等到局部完全恢复以后，可以适当的做一些体育锻炼，比如跑步、健身操、瑜伽等。