30岁大多数还可以佩戴牙套矫正牙齿。成年以后，口腔存在有牙齿畸形情况佩戴牙套有利于牙齿的位置逐渐恢复正常，改善口腔牙齿出现的排列不整齐和畸形以及错位症状，还有利于整体提升口腔和面部形象，通常需要佩戴一年半到两年左右的时间，人口腔的畸形程度不同，佩戴时间可能会存在偏差。牙齿矫正期间要坚持早晚刷牙和饭后漱口，防止口腔食物残留和细菌滋生，避免出现蛀牙和牙周性疾病。