皮肤很暗沉很黄可以通过注射水光针的方法改善，还可以通过注射美白针的方法缓解。皮肤很暗沉很黄可能是长时间熬夜的原因，还有可能是不注意面部皮肤卫生所造成的，通过消除方式能够得到快速美白的效果，并且还可以使皮肤看起来更加的水润，有光泽。但是不能够经常依靠医疗美容的方法进行缓解，在平时的生活当中也需要纠正不良的生活方式。平时尽量不要经常熬夜，并且还需要保持充足的睡眠时间，也需要在饮食上加强营养。