把屁股肉减下去可以注射溶脂针，或者是到医院做抽脂手术。屁股上的肉可能是脂肪比较肥厚引起的，溶脂针能针对脂肪比较肥厚的部位，注射完成之后可以将局部的脂肪快速溶解掉，然后排出体外。抽脂手术的时候会利用特定的负压原理将局部脂肪液化，然后通过专业的导管吸出来，脂肪量减少之后屁股会慢慢的变小。平时还要适当的做一些深蹲动作，能起到减少脂肪的效果，还可以增加腿部的支撑力。