刮痧通常5天左右刮一次比较好，在刮痧前及时做好皮肤清洁。刮痧可以起到活血化瘀，舒筋通络的功效，如果脸上有黄褐斑，也可以通过刮痧的方式进行改善。刮痧通常5天左右刮一次比较好，避免过于频繁，使皮肤出现不良的反应。通过刮痧通常需要很长一段时间才能去除脸上的黄褐斑，可以选择光子嫩肤的方式，在短时间内可以将脸上的黄褐斑去除。平时要保证充足的睡眠时间，之前做好防晒措施，多吃新鲜的水果蔬菜。