脂肪粒是否可以自己消失需要结合自身的状况进行决定，并不能够一概而论。脂肪粒的轻重程度不同，所以自我的修复能力会存在一定的偏差。处在轻微的状态，随着人体的代谢以及自身的毛囊具有一定的清洁功能，可能会出现逐渐的好转或者恢复。但是脂肪粒如果处在较严重的状态，自行的恢复有一定的难度，需要进行毛囊的清洁。脂肪粒的形成可能是因为不当的护肤习惯导致，也有可能是不当的饮食习惯引起的，需要进行针对性的治疗。