发际线后移一般是不能够自己恢复的，需要通过植发手术进行改善。手术属于一种比较常见改善发际线后移的方式，在做手术的时候是提取后脑勺部位健康的毛囊，然后在显微镜下经过特殊加工和处理之后，种植在头发稀少的部位，毛囊成活之后能够让局部的头发长出来，改善发际线后移现象。在平时还要多吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚、黑木耳等具有生发作用的食物，选择一些温和性的洗发水进行洗头。