肌肉型小腿一般可以通过运动锻炼的方法消除，并且还可以采取手术的方法消除。如果是肌肉型小腿，多数是因为运动锻炼的方式不当所引发的，可能会导致腿部看起来比较粗壮，因此可以多做一些运动锻炼，通常能够消除局部多余的脂肪组织，另外也可以选择手术的方法去除局部多余的肌肉组织，能够达到最好的瘦小腿效果。平时还要避免吃一些高脂肪以及高热量的食物，否则很有可能会导致身体肥胖，还会影响到个人的身材。