人体脂肪排出体外可以通过抽脂和吸脂，也可以通过运动。身体中的脂肪堆积过多，主要是缺乏运动和不良的饮食习惯所引起的，容易导致身体出现肥胖的现象，抽脂和吸脂主要是利用先进仪器，通过负压的方式插入吸脂管。把身体中多余的脂肪抽出体外，达到减肥的效果，立竿见影，拥有完美的身材，让身材变得更加苗条，但是要选择正规的医院进行操作。保持健康的生活习惯，低盐低脂的摄入，清淡饮食。