人体脂肪通常可以通过新陈代谢的方式排出体外，并且也可以选择抽脂。身体肥胖通常是由于不良的生活习惯，或者是饮食习惯所引起的，如果能够加强身体锻炼，可以加快身体的新陈代谢，从而促进脂肪的排出。如果感觉效果不理想，可以通过抽脂的方法治疗，能够将身体多余的脂肪抽出，从而达到比较好的瘦身作用。平时要少吃一些油炸食品或者是甜食，以免导致身体肥胖，而且还要经常参加有氧运动。