肩膀太宽通常有办法变窄，但是很可能需要到医院进行注射瘦肩针。肩膀比较宽有可能是在平时生活中经常暴饮暴食，饮食的要改掉这些不良习惯，然后在注射受限制之后就可以得到有效改善。瘦肩针里面有一定的肉毒素存在，可以阻断神经对肌肉的营养，随着时间推移，肩膀部位会逐渐变瘦。为了减少后期反弹，尽量以清淡饮食为主，也可以吃水果和蔬菜，然后适量到户外参加一定的体育锻炼，消耗体内的脂肪。