益智仁是一种比较常见的中药材，它的功效和作用有多种，通常分为以下几类:一、温脾止泻，如果有腹泻的症状，可以用水煎制服用，能够得到很好的缓解；二、有暖肾固精，补肾壮阳的疗效，可以有效地治疗移精，前列腺炎等症状；三、具有护心功能，它可以强健我们的心肌，提升心脏的功能；四、提高机体免疫力和大脑记忆力。益智仁的对人们的身体健康有一定的益处，但并不是所有人都适合服用，尤其是一些阴虚火旺的人，在服用时最好谨遵医生的叮嘱。