30岁牙龈萎缩可能是刷牙不当和咬合力过大，有可能是患有牙周炎和牙髓炎导致牙龈组织出现了炎症。
如果经常使用一些用牙刷会过度用力，导致牙龈出现损伤，具体的原因需要到医院检查。
牙龈萎缩一般会发生在老年人身上，要及时避免病情加重，容易导致牙齿脱落。