湿疹留下的色素沉淀一般可以自行恢复，不需要激光祛除。想要加速色素沉淀的代谢可以口服维生素C之类的，促进代谢。局部可以涂比如脱色的东西，像氢醌霜、壬二酸，都比较安全的。如果是面部，建议用点遮瑕的，所谓遮瑕就是用化妆品，像粉底类，挡上以后对于外人就看着就像没事了，还有就是防晒霜，涂在面部也是可以的。可以吃滋阴、养血、活血、祛黑的中药，但是这个要在正规的中医专家指导下开，所以不一定特别急。多吃一些蔬菜、水果，像猕猴桃、苹果之类都是很好的。建议：可以适当涂抹一些促进色素沉淀消退的药物，避免色素沉淀部位受到紫外线照射。闲暇之余可以适量运动，有助于提升免疫力。