脂肪填胸和假体一般都是比较好的，一般可以根据自身的情况进行选择。如果身体比较胖，一般可以选择脂肪填胸的方法进行改善，通常能够将身体多余的脂肪吸出来，从而达到瘦身的目的，并且还能够起到隆胸的效果，选择脂肪填充就比较好。但如果身体比较瘦，而且想让胸部大程度的变化，要通过假体填充的方法进行改善，能够使胸部变得更加丰满。在日常生活中一定要做好胸部的护理措施，要避免用手揉搓，多穿一些舒适的内衣。