冷冻祛斑后大概需要一个月到三个月左右的时间可以自行去掉，具体的时间一定要因人而异。冷冻祛斑后如果身体代谢能力比较快，所以一般在一个月左右可以恢复，若是身体的代谢能力比较慢，就可能需要三个月的时间可以恢复，如果三个月还没有恢复，一般可以局部涂抹维生素类的药膏进行治疗，能够起到抑制黑色素沉着的作用。手术后要多吃水果和蔬菜，做好局部的防晒工作，以免出现色素沉着的情况。