病情分析： 甲状腺实性结节一般是指彩超检查的影像学表现，多数是表示甲状腺的腺瘤、单纯的结节性甲状腺肿以及甲状腺恶性肿瘤等表现。甲状腺结节在各个年龄段的男女人群中均可见到，但在中年女性中较多。甲状腺结节可以单发，也可以多发多发的结节比单发的发病率高，而单发结节与多发结节相比甲状腺癌的发生率较高。
意见建议：你好，根据你的描述，首先在日常生活中，放松心情，遵循医嘱，饮食上宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。其次，建议您去正规医院进行治疗。