脸太圆了瘦脸方法有注射瘦脸针，也可选择局部抽脂。抽脂是属于目前比较快速的一种瘦脸方式，主要是利用负压原理，可以将局部多余脂肪抽出一部分，来达到瘦脸的效果，安全性是比较高的，而且也不会给健康带来伤害。脸太圆有可能是脂肪含量比较多的原因，并且跟饮食因素也是有关系的，在进食过多高脂肪食物以后，有可能会导致脂肪在脸部堆积。受凉期间饮食还需要有所控制，不可暴饮暴食，也要减少对脂肪含量比较高食物摄入量。