激光溶脂和光纤溶脂这两种相比较来说，光纤溶脂的效果可能会稍微好一点。光纤溶脂手术的时间比较短，大概在10分钟左右，主要是在局部进行麻醉手术的过程当中，并不会导致病人有疼痛感。激光溶脂主要是利用激光的特殊照射，可以帮助皮肤里面多余的脂肪组织溶解掉，能用来重新组成紧密的组织，被身体吸收，然后排出体外，也能达到瘦身目的。在瘦身的过程当中，要调整饮食结构，同时也要积极参加体育锻炼。