生活中要想快速的去除牙结石，主要是采用超声洁牙的方式去除。所以，每半年或者是一年后，可以到正规的口腔医院去进行洁牙，有效的去除牙结石，同时还能预防多种口腔疾病的发生。并且，平时一定要养成正确刷牙的习惯，首先要选用合适的牙刷，每日进行两到三次口腔清洁，每次刷牙不能小于三分钟。另外，需要采用竖刷牙的方法，主要是可避免牙齿楔状缺损达到最佳的刷牙方式。且在饭后，一定要及时的去进行漱口，吃完饭后需要用温水来漱口，最好的是配合牙线来清除牙齿缝隙间的食物残渣，能够及时的预防食物残渣的堆积避免形成牙菌斑，继而钙化成为的牙结石。