晒伤斑一般需要通过药物治疗或激光治疗，具体治疗方式可根据自身情况而定。如果晒伤斑的面积比较小，可以通过使用维生素E软膏进行涂抹，这样可以使瘢痕逐渐的淡化和吸收。如果疤痕的面积比较大，颜色比较深，需要通过激光手术的方法治疗，激光手术可以使皮肤加的色素颗粒粉碎成细小的颗粒，然后随着人体的新陈代谢排出。在做完激光治疗后短时间内避免进食辛辣性食物，尽量多吃蔬菜和水果，外出时做好防晒。