晒伤斑要采用激光的方式去掉，尽量不要在私人诊所治疗。晒伤斑一般是不注意防晒引起的，会使肌肤经常受到紫外线的照射，如果斑的数量比较多，会对容貌产生不利影响，在采用激光治疗时通常是利用激光产生的巨大能量，对色素产生破坏的，之后会随着自身的代谢排出。对于症状轻微的患者，也可以在医生的指导下使用维生素类的药物来治疗，具有淡斑的作用。饮食方面要多吃维生素C含量高的食物，如新鲜的瓜果蔬菜，避免吃色素深的食物。