点痣留下的色素沉着想要去除掉可以使用一些外用类的药膏，比如维生素E软膏或者是维生素A软膏。这些药膏能够起到促进皮肤新陈代谢作用，并且还可以加快里面色素排出体外，从而可以改善色素沉着现象。如果色素沉着比较严重必要的时候，需要通过激光方式进行去除。在恢复过程当中还要通过合理的饮食情况进行调理，饮食上多吃一些富含维生素C比较丰富的新鲜蔬菜和水果，外出的时候要佩戴遮阳帽。