问题分析：你好，根据你所描述的情况，脱发有很多原因可能会导致比如肾虚性脱发，油腻性脱发，精神因素不好也会导致脱发。
指导建议：建议多注意观察目前的情况，你的情况需要先检查。再对症的治疗，但是睡眠不好肯定有关系的，同时观察是否有遗传性的，遗传性的不好恢复。