高血压食疗方法有哪些?
2021-06-21
问题描述：高血压食疗方法有哪些?
医生回答(1)
杨书文
主任医师
北京医院
患有了高血压饮食上要做到以下这三点：一、饮食要以低钠为主，同时要清淡一点，减少盐的摄入量。二、饮食一定要低脂少油，不要吃太多脂肪。三、一旦患有了高血压会影响到心脏，所以一定要多吃一些含钾离子的食物，苹果以及香蕉，可以保护心脏，同时又有很多维生素，多吃一点蔬菜，可保护心脏。
2022-12-20