激光祛斑后能吃青碗豆，并不会对皮肤恢复带来影响。豌豆当中含有的营养成分比较多，比如有蛋白质以及维生素可以补充营养，而且豌豆也属于比较清淡的食物，不会有影响。激光祛斑以后可能会导致皮肤出现轻微红肿的情况，因此可以对局部进行冰敷能够起到缓解的作用，而且在外出的时候要避免太阳照射皮肤，否则可能会导致症状加重。恢复期间可以多吃一些维生素比较多的蔬菜水果，可以提高皮肤的抵抗力，使病情尽快恢复。