上半身肥胖一般可以通过做扩胸运动的方式进行减肥，也能够通过吸脂手术的原理进行减肥。如果女性上半身有些肥胖，平时要注意进行上半身的扩胸运动，最好咨询比较专业的瘦身教练，制定一些更合适自己的减肥动作，有利于更好的减肥。如果病情比较严重，也可以到比较专业的医美整形机构咨询咨询，通过吸脂手术的方式将多余的脂肪从身体里抽出，达到减肥的目的。平时要注意饮食合理，保持有规律性的运动锻炼，能帮助维持体型。