收紧阴道的方法到医美机构采取阴道紧缩手术来进行治疗，也可以通过提肛的方法来进行锻炼。阴道紧缩手术主要是把松弛的组织和皮肤通过手术的方法进行切除，就能用来改善阴道松弛的症状，可以增加阴道的紧致度，平时在生活当中也要积极的参加提肛锻炼，来收紧臀部的肌肉，能达到比较好的改善盆底肌的效果，能改善阴道松弛的情况。阴道松弛很可能是频繁的分娩，或者是性生活太过粗暴，等因素所引起。