打了瘦肩针一般不能锻炼，锻炼的时候要注意力度。打了瘦肩针，通过适当的锻炼能够促进皮肤的代谢和体内的代谢，对于瘦肩针的发挥也有一定的辅助作用，但是锻炼的时候要避免做大幅的锻炼运动，而且还要避免做剧烈的运动，否则容易引起创伤口疼痛和淤血的现象发生，严重的时候还会导致注射的部位出现溃烂。打了瘦肩针之后一定要做好局部的护理，避免用手触摸注射的部位，以免导致局部感染的现象发生。