打了瘦肩针不能锻炼，瘦肩针注射之后可能会导致软组织处在创伤的状态。很可能会引起局部的软组织有明显疼痛以及不适的症状，打过瘦肩针之后，在一个星期之内千万不可以做剧烈的运动，很可能就会导致局部有明显疼痛不适的症状，剧烈运动过后可能会加速血液的循环，还会导致毛细血管出现明显的扩张，可能会导致针眼出血。如果症状比较严重的，有可能还会引起血肿，会影响瘦肩针的愈合。