咬肌大最好选择注射瘦脸针，或者是通过手术切除等方法都能瘦下来。瘦脸针主要是通过咬合肌注射来进行治疗，在注射之后能快速阻断咬合肌吸收营养，会随着时间变化出现局部萎缩来达到瘦脸效果。咬合肌增大比较严重时，最好通过口腔内切口，然后将局部咬合肌切除来进行治疗，能快速使咬合肌变小来改善脸部形状。在瘦脸期间还需要调整饮食，最好不要吃太硬的食物，以免导致咬合肌收缩异常。