腹部抽脂后一般在40天到60天左右的时间能跑步运动，具体的时间还需要根据抽脂的面积而定。腹部肥胖通常是因为平常不注意运动导致的，多数可以通过抽脂的方式进行减肥，抽之后局部有可能会出现肿胀的现象，如果抽脂时抽取的脂肪较少，一般在40天左右可以跑步运动，如果抽脂时抽取脂肪的面积较大，一般在60天左右可以跑步运动。术后应注意保持饮食的清淡，尽量不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃油腻的食物。