腹部抽脂需要在半个月到一个月之后才可以跑步运动，需要根据脂肪提取数量来决定。腹部少量提取脂肪之后，在半个月左右皮肤已经逐渐愈合，可以适当的进行跑步来锻炼身体，能促进血液循环和增强体质。腹部大量提取脂肪或者是选择环吸手术治疗，对皮肤创伤比较大可能需要一个月左右才能恢复正常可以选择跑步来锻炼身体。腹部抽脂手术之后还需要及时穿束腰，能快速调整了腰部形状，还能减少局部皮肤松弛和下垂。