太阳穴填充自身脂肪一般可以保10年到20年左右，具体的时间还需要根据术后的护理情况以及自身体质而定。太阳穴自体脂肪填充后，多数需要一段时间进行吸收，如果术后护理的较好，而且自身的体质也较好脂肪存活的率比较高，保持的时间相对来说也会长一些，一般在20年左右，如果术后护理的不好，经常使局部受到碰撞或挤压，保持的时间一般在10年左右。自体脂肪填充后，应注意保持饮食的清淡，尽量不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃海鲜类的食物。