腰上的脂肪想要减掉可以去医院做吸脂手术，吸脂能够达到快速减肥的瘦身方式。在做吸脂手术的时候通常是在腰部比较隐蔽的位置做切口，然后通过负压引力将里面多余的脂肪组织抽取出来，这样能够改善腰上有赘肉现象。在做完手术之后需要穿塑身衣，起到塑形作用，避免皮肤出现凹凸不平现象。在恢复过程当中还要注意休息，尽量不要做剧烈运动，饮食上不可以吃高热量和高脂肪类的食物，否则会影响到吸脂效果。