改善肌肤问题都是可以通过涂抹护肤品的方式进行缓解，也可以通过光子嫩肤的方法进行改善。肌肤暗沉而且还有斑点，多数是因为长期的作息不规律导致的，并且与紫外线照射也有关系，多数可以通过涂抹护肤品的方式进行缓解，但是效果通常不太理想，也可以通过光子嫩肤的方式进行改善，光子嫩肤一般有消除肌肤底层黑色素的效果。建议平常做好局部的防晒工作，出门时可以涂抹防晒霜，也可以通过带防晒帽的方式进行防晒。