长期喝柠檬水一般不可以达到祛斑效果，柠檬水里面具有抗氧化的成分，可以抑制黑色素沉着，使斑点出现淡化的迹象，但是没有祛斑的效果。斑点的生成都是没有做好局部的防晒工作，或者是经常吃一些带色素性较多的食物，引起的色素沉积，不排除是面部过于干燥导致。可以通过光子嫩肤或者是皮秒激光的方式进行祛斑，可以起到美白肌肤的效果。激光治疗后要减少感光性食物的摄入，也要避免吃刺激性较强的食物，减少色素的沉着。