隆鼻一个月一般可以跑步，但是要避免鼻子部位被外力撞击。隆鼻手术一个月以后，通常鼻子不会处于稳定的状态，所以可以做跑步运动，但是在做运动健身的时候，不要让鼻子部位被外力撞击。鼻子部位如果被外力撞击后，容易对鼻子部位的愈合造成不良的影响。隆鼻手术通常采取的是注射玻尿酸或是自体脂肪填充等方法进行，一般在手术恢复以后可以使鼻子部位更加挺拔精致，但是术后要按医生的嘱咐进行护理。