隆鼻一个月是否能跑步，需要根据鼻子部位的愈合情况决定。如果患者做好了局部的护理工作，并且伤口愈合的比较好，没有明显的红肿和感染现象，可以适当的进行跑步，但是避免身体太过劳累或者是出现流汗的现象。如果患者没有做好局部护理工作，出现了肿胀的症状，延长跑步的时间。隆鼻手术通常是采取自肋骨和自软骨移植，也可以选择假体和膨体植入。做好鼻子部位的护理工作，避免受到外界的刺激和撞击，引起鼻体歪斜。