晒太阳晒出斑修复一般可以通过二氧化碳激光或者是光子嫩肤，还可以选择超皮秒激光。光子嫩肤通常是采取特定谱的彩光，直接作用于面部组织和深层，帮助斑点得到粉碎和代谢，随着自身的结痂和脱落排出体外，刺激胶原细胞的更新和排列，帮助受损的皮肤屏障得到修复。去正规的医疗机构进行操作，可以降低对皮肤屏障的损伤。做好日常的防晒工作，长时间涂抹防晒霜以及隔离霜，减少阳光和电脑的辐射。