平常来说，去除妊娠纹有4种方法。1.运动紧致。选择持久而温和的运动，尤其是瑜伽可收紧腹部皮肤，对去除妊娠纹很有帮助，另外要勤于按摩。2.吃睡保养。补充骨胶原，增强皮肤弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。多吃富含蛋白质和维生素的食物，增加皮肤弹性，保证充足的睡眠。3.医学美容淡化。脉冲光或镭射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成;雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织。4.美容院皮肤护理。专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路。美容师利用专业的祛妊娠纹产品加上按摩为顾客祛除妊娠纹。建议：采用激光去妊娠纹后，治疗部位要避开水，要注意防光，否则会产生短暂的色素沉着。