如果糖尿病人的血糖已经控制住了，那么可以适当的吃一些番薯，土豆，南瓜，以及马铃薯之类的食物。这类食物里面的淀粉含量很多，同时它的含糖量跟面食相比，也会稍微高一点，如果血糖还没有能够控制得住，最好少吃一些这种含淀粉比较多的食物，防止会对血糖造成影响，使血糖出现波动。如果血糖控制的比较好，再吃的时候，可以将这些食物与面食混合在一起时，或者替换着来吃。当空腹的时候，血糖没有超过7，餐后血糖在10以内，则代表糖尿病患者的血糖，基本已经控制住了。