手粗糙恢复光滑嫩的方法是可以注射水光针或者美白针，也可以在手部进行果酸换肤。手上的皮肤比较粗糙，有可能和遗传因素有关系，也不排除是在平时生活中没有好好进行护理，注射水光针和美白针后可以起到抗氧化作用，而且还能补充手上皮肤所需要的营养物质，随着时间推移会变得白皙和光滑。平时尽量不要长期做一些手上的工作，洗完澡之后要涂抹护手霜，也可以在手上进行适量热敷和按摩。