月经期间吃什么好？
2021-06-18
问题描述：月经期间吃什么好？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
月经期间可以适当吃含铁的食物，猪肝和蔬菜的含铁量都是比较高的。大家要注意荤素搭配好，不能只吃补的东西，这样会造成饮食不均衡的。在月经期间不要吃酸辣、刺激性的食物。经期的消化功能不是很好，吃了刺激性的食物会影响到脾胃的吸收。吃酸性的食物还会导致经血不能正常排出。
2022-11-30