瘦脸上的苹果肌可以去美容医院进行苹果肌部位的脂肪移植。
如果苹果肌过大的话注意平时生活当中不要大笑，不要吃坚硬的食物，尽量减少咀嚼的速度和数量。
也可以用按摩的方式，来逐渐消除苹果肌。
按摩时要用手指，在颧骨上画圈然后用支付，向上或者向下，推压颧骨下方的肌肉。